Dheren Bramantyo
SMP Negeri 115 Jakarta Student
Try Our Project
How are you today, dare to try our application?
Sejiwa (Self-care Jiwa) adalah Inovasi Aplikasi Penurun Stres untuk Pelajar Aktif Menggunakan Musik, Self-Affirmation, dan Mood Tracker Harian Bagi Pelajar. Penelitian ini dilatarbelakangi oleh meningkatnya masalah kesehatan mental, khususnya stres, yang dialami oleh para pelajar. Tujuannya adalah untuk mengembangkan dan menguji efektivitas sebuah aplikasi seluler yang mengintegrasikan terapi musik, afirmasi diri, dan pelacak suasana hati sebagai solusi praktis untuk mengelola stres.
Aplikasi "Sejiwa" diuji coba pada 15 siswa kelas IX SMP Negeri 115 Jakarta melalui metode pre-test dan post-test untuk mengukur perubahan tingkat stres mereka setelah penggunaan aplikasi. Penelitian ini menunjukkan bahwa "Sejiwa" merupakan pendekatan inovatif yang khusus dirancang untuk mengelola stres dan meningkatkan kesehatan mental di kalangan pelajar. Penggunaan aplikasi berbasis teknologi ini dianggap penting karena dapat menjangkau pelajar dengan mudah dan menjadi solusi yang efisien serta terjangkau.
Doakan dan Dukung kami semoga terus berkarya dalam menghasilkan karya yang bermanfaat bagi kita semua
Peneliti mengharapkan ada manfaat dalam penelitian seperti berikut ini
Aplikasi ini membantu pelajar mengelola stres secara mudah dan fleksibel di tengah kesibukan mereka.
Fitur mood tracker dan self-affirmation mendorong pelajar lebih memahami diri sendiri dan menjadi lebih produktif.
Aplikasi ini dapat digunakan sekolah untuk memantau kesehatan mental siswa dan menjadi dasar pengembangan penelitian berikutnya.